Danh mục: Vitamin D – Hỗ Trợ Miễn Dịch Tự Nhiên

Danh mục này nhấn mạnh vai trò của vitamin D trong việc tăng cường khả năng miễn dịch. Vitamin D giúp cơ thể nhận diện và phản ứng với các tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn, đồng thời duy trì chức năng tế bào miễn dịch. Nội dung đề cập đến các nguồn bổ sung vitamin D an toàn như ánh sáng mặt trời, cá béo, trứng và sữa. Danh mục giúp người đọc hiểu rằng duy trì lượng vitamin D hợp lý là cách tự nhiên để tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe toàn diện.